Скидка 15%
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Hesabınız yoxdur?
Создать учетную запись
Каждый из нас сталкивался с повышенной тревожностью, навязчивыми мыслями, изнуряющими страхами и прочими расстройствами, но не все мы умеем их распознавать. И лишь малая часть знает, как с ними бороться и улучшать свое состояние. Мы часто забываем, какое сильное влияние оказывает нервная система на качество нашей жизни.Данная книга научит вас распознавать подобное, правильно оценивать происходящее и верно действовать. В ней разобраны невротические и психические расстройства, представлены примеры их проявлений. Автор предлагает решение проблем и различные упражнения для поддержания психического здоровья.Данное издание содержит тесты, которые можно пройти и сделать выводы о себе и для себя, ознакомиться с двенадцатью правилами спокойного человека и настроиться жить, не расстраиваясь. И все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно.
Автор
Стяжин Н.
Издательство
Издательство Аст
Количество страниц
224
Переплёт
Мягкая обложка
Язык
RUS
Отзывы не найдены
Примерные сроки и стоимость по городу Баку.
Самовывоз из магазина — бесплатно.
Курьером — после подтверждения оператором в течение 24 часов. Заказы от 30 AZN — бесплатно.
Доставка в другие города и регионы — 3-5 рабочих дней.