Скидка 15%
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Hesabınız yoxdur?
Создать учетную запись
Вы хотели выучить английский, но забросили? Хотели сбросить лишний вес, но сорвались со строгой диеты? Хотели научиться играть на гитаре, но так и не смогли заставить себя выучить ноты? Подобные случаи вполне обычны и нормальны. Оказывается, наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, потому что стабильность - залог выживания. Неудивительно, что идея навсегда отказаться от сладкого или каждый день бегать по два часа вызывает в нашем сознании такой протест. Решение проблемы — разбить глобальную цель на составляющие столь незначительные, что наш мозг просто не обратит на них внимания и постепенно втянется в игру. Стивен Гайз вывел 100% работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему.
Автор
ГАЙЗ С.
Издательство
Альпина Паблишер
Количество страниц
176
Переплёт
Мягкая обложка
Язык
RUS
Отзывы не найдены
Примерные сроки и стоимость по городу Баку.
Самовывоз из магазина — бесплатно.
Курьером — после подтверждения оператором в течение 24 часов. Заказы от 30 AZN — бесплатно.
Доставка в другие города и регионы — 3-5 рабочих дней.