9785001951629

Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и ч

Майкл Томпкинс
Onlayn sifarişlərə 20% endirim
Tarixçə: dan 01.05.2023
21.52 
26.90  -20%
Tükənib

Çatdırılma haqqında

Bakı şəhəri üçün təxmini müddət və qiymətlər.

Mağazadan təhvil alma — pulsuz.
Kuryer ilə — operator təsdiqindən sonra 24 saat ərzində. 30 AZN və yuxarı sifarişlərdə — pulsuz.
Bölgələrə çatdırılma 3-5 iş günü ərzində.
Endirim 20%
Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания. Книга подойдет всем, кто испытывает тревогу или подавленность и хочет повысить качество жизни.
Cild
Мягкая обложка
Dil
RUS
Müəllif
Майкл Томпкинс
Nəşriyyat
Манн, Иванов И Фербер
Səhifə sayı
256

Hələki rəy yoxdur